Du willst mal einen etwas anderen Urlaub verbringen?
Den „Ich bin dann mal weg“ Button drücken, raus aus dem Alltag, neue Kraft tanken, Entspannung genießen, traumhafte Plätze entdecken und dir gleichzeitig Yogaeinheiten gönnen? Dann bist du bei meinen Retreats genau richtig.
Einmal pro Jahr veranstalte ich, gemeinsam mit einem Partnerhotel in Österreich eine AUSZEIT in traumhafter und atemberaubender Atmosphäre. Yoga, Meditation, Entspannung, Wellness & viele Outdoor-Aktivitäten laden zum Verweilen ein.
Schnapp dir deinen Freund/deine Freundin, oder schenke dir selbst (auch gerne alleine) eine Auszeit und lass uns gemeinsam ein unvergessliches langes Wochenende verbringen.
YOGA & FASTEN – dein IMPLUS Retreat zum Wohlfühlen
von DO, 6. bis SO, 9. März 2025 im Hotel FREIGOLD
Wir nehmen uns gemeinsam Zeit für mehr Wohlbefinden & Bewegung mit der Kombination aus Yoga und Fasten. Den Fokus legen wir auf das bekannte Intervallfasten, unterstütz durch passende Yoga- und Entspannungseinheiten.
Intervallfasten ist eine Fastenform, bei der zu bestimmten Uhrzeiten auf Nahrung verzichtet wird. Intervallfasten zählt nicht zu den Diäten, da nicht beabsichtigt wird, weniger zu essen und auch keine Ernährungsumstellung durchgeführt werden muss. Durch die Fastenvariante kann trotzdem ohne großen Aufwand eine langfristige Gewichtsreduktion und eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands erreicht werden.
