Blindfold Yoga am 26. Oktober 2024, 17:00 bis 18:15 Uhr

VERTRAUEN – SPÜREN – KONZENTRIEREN

Dabei wird Yoga mit verbundenen Augen praktiziert. Yogaposen ohne zu sehen, zu praktizieren ist eine neue und sehr aufregende Erfahrung. Wenn wir unsere Augen schließen oder bedecken, schalten wir einen unserer wichtigsten Sinne aus. Dadurch wird unser Gehirn auf andere Weise stimuliert und wir sind gezwungen, uns auf andere Sinne zu konzentrieren. Dies kann zu einer verbesserten Wahrnehmungsfähigkeit führen und uns helfen, unser Bewusstsein zu erweitern.

Für alle Levels geeignet.