Herzlich Willkommen auf meiner Website!

Ich bin Daniela Baumgartner, Inhaberin von YogaRoots,
Yogalehrerin und Nuad Thai Masseurin.
Ich biete ein umfangreiches Angebot
rund um die Themen Bewegung, Gesundheit & Wohlbefinden.

Mein Ziel ist es, Menschen zu mehr Beweglichkeit und einem besseren Körpergefühl zu verhelfen und sie mit meinen Yogaeinheiten, Aus- undWeiterbildungen und Vorträgen zu inspirieren.

Vor 10 Jahren habe ich meine Leidenschaft zu Yoga entdeckt und durfte erfahren, dass man ALLES schaffen kann, wenn man an sich glaubt. Yoga bringt mir den täglichen Ausgleich und die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper. Seit 2018 biete ich auch die „passive Yogaform“ in der Nuad Thai Massage an. So helfe ich Menschen bei Verspannungen und Bewegungseinschränkungen und sorge für mehr Wohlbefinden und ein besseres Körpergefühl.

daniela_baumgartner_startseite_yogaroots_nuad_massage

YogaRoots Studio Yoga Retreat Yoga Events Firmenyoga Nuad Thai Massagen Nuad Thai Aus- und Weiterbildungen

Folge mir auf Instagram

danielabaumgartner_db

🌷🌷 Frühlingsmesse 🌷🌷 @wohnkult.im.tur

🌷🌷 Frühlingsmesse 🌷🌷 @wohnkult.im.turm

Am 20. & 21. April von 10:00 bis 18:00 Uhr findet die Frühlingsmesse im 25 Turm statt.

Ihr findet mich LIVE vor Ort mit meinem Nuad Thai Massage Stand ;-)
Du kannst dich gerne mit einer kostenlosen Probemassage verwöhnen lassen. 💆‍♂️

Auch weitere spannende Partner & Friends findest du vor Ort, neben unglaublichen Einrichtungsgegenständen, Deko und alles was dein Gartenherz begehrt.

Ich freu mich auf ein frühlingshaftes Wochenende mit @wohnkult.im.turm & friends 🙏

Kommst du mich vor Ort besuchen?
.
.
.
#wohnkult #wohnkultimturm #frühlingsmesse #frühling #nuadthai #thaimassage #deko #wohndesign #wohnkult #braita #schöneswochenende #meetme #turm #linz #bezirklinz #veranstaltunglinz

➡️ Weiterbildung für Nuad Thai PraktikerInnen

➡️ Weiterbildung für Nuad Thai PraktikerInnen
.
.
.
TECHNIKEN MIT ELLENBOGEN, KNIE ODER AUCH FÜSSEN SORGEN FÜR MEHR ABWECHSLUNG IN DEINER PRAXIS UND SCHENKEN DIR „EINE PAUSE ZWISCHENDURCH“ FÜR HANDGELENKE UND FINGER.

Wenn du viel mit Handflächen- und Daumendruck arbeitest, merkst du schnell eine Abnutzung oder Erschöpfung deiner Handgelenke und auch der Daumen. Techniken mit Ellenbogen, Knie oder auch mit Füßen sorgen für mehr Abwechslung in deiner Praxis und schenken dir „eine Pause zwischendurch“ für Handgelenke und Finger. Ein weiterer Vorteil dieser Techniken ist auch der tiefe und starke Druck um Verspannungen noch besser lösen zu können.

In diesem praxisorientieren Kurs erlernst du, wie du präzise und genau mit Ellenbogen, Knien und Füssen arbeiten kannst. Du schonst nicht nur dich selbst, sondern bringst deine Nuad Thai Praxis auf den nächsten Level.

➡️ Nuad Thai Basisausbildung empfohlen
➡️ Gruppengröße 10 bis 20 Personen
➡️ Du erhältst ein Zertifikat

SA, 9. November 2024, 9:00 bis 17:00 Uhr
Kosten = 148,- EUR

Infos & Anmeldung unter:
https://www.daniela-baumgartner.at/nuad-thai-ausbildungen/

ODER unter www.yogaroots.at/Events/Ausbildungen

#nuadthaimassage #nuadthaitechniken #nuadtechniken #nuad #nuadausbildung #nuadweiterbildung #nuadthaiyogabodywork #nuadthai #thaimassageausbildung #thaimassage #thaiyogamassage #thaiyogabodywork #ellenbogen #massagelinz #danielabaumgartner

#timeforbalance #balancetime #yogabalance ♡ . .

#timeforbalance #balancetime #yogabalance ♡
.
.
.
#yogaeveryday #yogapose #yogajourney #yogaaustrian #yogagermany #yogaforall #goodvibes #yogainaustria #oberösterreich #austrianyogagirls #yogaflow #linz #visitlinz #yogateacher #oberösterreicherin #yogainlinz #yogalinz #youryogamoment #yogarootslinz

#yogagartensaison eröffnet . . . Zwar noch mit P

#yogagartensaison eröffnet
.
.
.
Zwar noch mit Pulli, aber es geht wieder los. Yoga endlich auch wieder outdoor möglich. Frühling und Sommer sind absolut meine Jahreszeiten. 🌷

#gartenzeit #yogaoutdoors #yogaoutdoor #yogatime #yogasaison #garten #yogainthegarden #happyyoga #handstandeveryday #yogahandstand

➡️ Kennst du das? Du möchtest etwas Neues st

➡️ Kennst du das?

Du möchtest etwas Neues starten und sofort beginnt sich dein Gedankenkarussell zu drehen.

💭 Kann ich das?
💭 Ist es das richtige für mich?
💭 Was denken die anderen?
💭 Habe ich den nötigen Mut?
💭 Was, wenn es schief geht? etc.

Egal worum es geht, unsere Gedanken begleiten uns die ganze Zeit und wir lassen uns von ihnen unbewusst beeinflussen.

Wie wäre es, wenn du stattdessen einfach mal fühlst. Was empfindest du, wenn du an dein neues Projekt bzw. dein Vorhaben denkst? Nimm dir bewusst die Zeit und wecke deine positiven Gefühle, hab Vertrauen zu dir und FÜHLE.

DAS GEFÜHL VERSTEHT,
WAS DER VERSTAND NICHT BEGREIFT. ♡

#gehfühlen #fühlen #gefühle #feelings #gedankentanken #vertrauen #selbstvertrauen #zitate #lebensweisheiten #Philosophie #gedankenmachen #Gedankenkarussell

➡️ #yogabusiness . . . Heute durfte ich meine

➡️ #yogabusiness
.
.
.
Heute durfte ich meine Erfahrungen & mein Wissen mit den Ausbildungsyogis vom 200h YTT @marcelclementi_ teilen.

Unsere Themen...
➡️ Dein Warum
➡️ Dein Konzept
➡️ Deine Zielgruppe
➡️ Umgang mit #NEID und #VERGLEICH
➡️ Finanzen & Steuern
➡️ Marketing
➡️ Sichtbarkeit, etc.

Zum Abschluss gab es noch eine wunderschöne Yogaeinheit. Ihr lieben Yogis.... Danke für diesen wertvollen gemeinsamen Nachmittag.
Ich bewundere eure Offenheit für alles Neue was kommt. Vertraut eurem ♡ und denkt immer daran....

NUR DU ALLEIN BIST DER #ARCHITEKT DEINES LEBENS.....

Eure Dani

#yogabusiness #yogabusinesscoach #vortrag #erfahrungenteilen #wissenteilen #deinwarum #yogatechertraining #yogateacher #200hytt #marcelclementiyoga #yogakonzept #businesskonzept

➡️ Wenn dich die Sonne ANLACHT, LÄCHLE zurüc

➡️ Wenn dich die Sonne ANLACHT, LÄCHLE zurück ;-)

Die Sonne scheint und wir sind doch gleich viel besser drauf, oder? Das Wetter ist schon sehr ausschlaggebend für unser Gemüt - es spiegelt sich oft in unserer Stimmung wieder.

Genauso ist DEINE Wirkung auf andere Menschen. Du stahlst, lächelst, bist offen, liebevoll und freundlich - dann werden dich alle Leute anlächeln, offen sein, liebevoll und freundlich.

Aber ziehst du ein grimmiges Gesicht, trägst deine negative Energie und Stimmung nach außen, lässt andere deine Unruhe spüren, dann wir es genauso zurückkommen.

➡️ Du hast also selbst in der Hand, wie andere Menschen mit dir umgehen.

Ich strahle all meine positiven Vibes nach Außen, bin offen, liebevoll und LÄCHLE sehr gerne. Darum hab ich wunderschöne Verbindungen zu unglaublichen Menschen.

💡 Deine Außenwelt ist ein Spiegel, der immer nur das reflektiert, was in deiner Innenwelt ist. 💡

#spiegelbild #selbstreflektion #aussenwelt #stimmungsbild #umgangmitmenschen #lächeln #ausstrahlung #yogaphilosophie #sonnenschein
#strahleindiewelt #positivevibes

Du liebst Körperarbeit und möchtest die Fähigke

Du liebst Körperarbeit und möchtest die Fähigkeit der #nuadthai Techniken erlernen?

Am 13. April startet die nächste Basis-Ausbildung im @yogaroots.studio in Linz.

‼️ Achtung: NUR NOCH 2 FREIE PLÄTZE ‼️

Die traditionelle Nuad Thai Massage ist eine tiefe Bindegewebs- und Akupressur-Massage mit ausgleichender Wirkung auf die Energiebahnen des Körpers in Kombination mit sanften Dehnungspositionen.

Nuad Thai Bodywork ist eine ganzheitliche Methode und steht im Zeichen von Gesundheit, Therapie und Prävention.

In der praxisorientierten Ausbildung wird das Wissen traditionell anhand von Demonstration, Nachahmung und Wiederholung weitergegeben.

Detailierte Infos unter www.daniela-baumgartner.at Anmeldung unter office@massage-nuad.at

AUSBILDUNGSTERMINE:
* 13. und 14. April 24
* 27. und 28. April 24
* 11. und 12. Mai 24
* 25. und 26. Mai 24
* 8. und 9. Juni 24
...immer von 9:00 bis 18:00 Uhr

PRÜFUNGSTERMIN:
* SO, 9. Juni 24, 15:00 bis 18:00 Uhr

KOSTEN Ausbildung:
1.480,- EUR inkl. Mwst (110 Ausbildungsstunden)

#nuadthai #nuadausbildung #nuadthaibodywork #nuadboran #thaiyoga #thaiyogamassage #thaimassage #massageausbildung #massagelinz #ausbildung #nuadthaimassage #thaiyogabodywork

#pinchatraining ♡ . . . Schritt für Schritt zur

#pinchatraining ♡
.
.
.
Schritt für Schritt zur #scorpionpose ist diese Woche Thema in der YogaPlayTime.

Die Skorpionhaltung oder Vrischikasana ist eine umgekehrte Asana im modernen Yoga als Übung, die eine Unterarmbalance und eine Rückbeuge kombiniert.

Du möchtest #yogapeakposen lernen? Dann komm in die YogaPlayTime ins @yogaroots.studio und übe jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr in einer kleinen Gruppe.

#pinchatraining #pinchamayurasana #unterarmstand #skorpion #scorpionpose #yogaplay #playyoga #umkehrhaltungen #yogarootsstudio #youryogamoment

➡️ Zwischendurch bewusste Pausen einlegen. Ic

➡️ Zwischendurch bewusste Pausen einlegen.

Ich habe in den letzten Jahren festgestellt, dass man sich ab und zu bewusst von aktuellen Themen/Projekten und Zielen abwenden muss, bzw. eine Art Pause einlegen und den Tag komplett anders gestalten sollte.

Derzeit bin ich viel mit Planung und Netzwerken beschäftigt.... viele Termine, Vorträge vorbereiten, Texte schreiben, Ideen sammeln, usw...., aber gestern war Pause angesagt. ✌️😁

Ausschlafen, lange Frühstücken, Kuchen backen, die Sonne genießen und viel Bewegung.

Heute geht's voll motiviert und ausgeruht wieder an meine beruflichen Aktivitäten.

Gönnst du dir regelmäßige Pausen um deine Produktivität zu steigern bzw. beizubehalten?

#pausen #auszeit #gedankenpause #zeitgeniessen #Produktivität #produktivitätsteigern #yogaeveryday #yogapose #yogajourney #yogaaustrian #yogagermany #yogaforall #goodvibes #yogainaustria #oberösterreich #austrianyogagirls #yogaflow #linz #visitlinz #yogateacher #oberösterreicherin #yogainlinz #yogalinz #youryogamoment #yogarootslinz

... mit diesen Worten beende ich immer die erste E

... mit diesen Worten beende ich immer die erste Einheit von meinem Yoga-Anfängerkurs.

Heute ist es wieder soweit - ich darf meine YOGA-Leidenschaft mit 20 neuen Yogis teilen und sie in die vielseitige Welt dieser besonderen Bewegungskunst einführen. #YOGA 🫶

Jeder von uns beginnt etwas NEUES aus einem bestimmten Grund. Es ist wichtig sich bei neuen Vorhaben dieses WARUM immer vor Augen zu führen, denn dann ist die Umsetzung leichter möglich und du kommst so an dein Ziel.

Kennst du DEIN Warum bei neuen Vorhaben?

#deinwarum #deinwarumfinden #deinwie #Umsetzung #neuesprojekt #neuesbeginnen #yogastarter #gedankentanken #gedankenmachen #zitate #zitateundmotivation #danielabaumgartner #startyoga

Today #handstandpractice ♡ #handstandeveryday #

Today #handstandpractice ♡

#handstandeveryday #handstandpractice #handstandchallenge #handstand365 #handstandlove #yogahandstand #handstand

Yogamatte @onemantra.at

Load More Follow on Instagram

Mediathek

Hast Du Fragen?

Ich bin gerne für Dich da.